ABC YOGA

Sat yoge namijenjen početnicima, na kojem ćete se upoznati s osnovama dinamičnih stilova yoge.

Nije potrebno nikakvo predznanje o yogi, niti posebna fizička spremnost.

 

Na ABC satovima naučit ćete pravilno disati punim kapacitetom pluća, osnovne položaje i njihove modifikacije ukoliko će biti potrebno. Ovi satovi su puni detalja i preciznih uputa.

​

Ovaj sat dobar je i za one koji nisu neko vrijeme vježbali yogu, a preporuča se i onima koji redovno vježbaju ponekad doći na ABC sat kako bi ponovili znanje osnovnih asana i utvrdili temelje svoje prakse.