Radionica Acro yoge za djecu i roditelje (odnosno tete, bake, stričeve ..) 

O ACRO YOGI

 

Acro joga je vještina koja spaja mudrost joge, dinamiku akrobacije i terapeutske blagotvornosti masaže. Ona je također jednostavan i zabavan način koji nas kroz fizičku aktivnost uči kako razvijati međusobno povjerenje i osjećaj zajedništva. Acro joga je bazirana na radu u paru i u praksi ne bira spol, dob ili fizičku sposobnost. Individualan pristup čini ovu vještinu pristupačnu svima, pa čak i djeci. Na ovoj radionici upoznat ćete se s osnovama partner joge, acro joge te thai masaže, čije dobrobiti možete kasnije upotrijebiti u svakodnevnom životu i nastaviti prakticirati kod kuće s djecom i/ili partnerom kroz zabavna druženja. Naučit ćete što znači aktivno bazirati, letjeti ili „spottati“ druge. Nazivi poput „ptica“, „stolica“ ili „kit“ dobit će sasvim novo značenje. 

Dobrobiti vježbanja acro joge sa svojom djecom su mnogobrojne: 

- razvijanje koordinacije tijela i pokreta 

- razvijanje osjećaja ravnoteže i centriranosti tijela i uma 

- razvijanje međusobnog povjerenja i osjećaja zajedništva 

- razvijanje direktne, otvorene i nenasilne komunikacije 

- zbližavanje u odnosu s djetetom na zabavan način 

- održavanje zdravlja svoga tijela u duhu zajedništva i razigranosti 

- savladavanje vlastitih ograničenja i strahova uz podršku osobe od povjerenja 

- razvijanje svjesnosti o dahu 

Radionica je namijenjena djeci od 4+ godine starosti i njihovim roditeljima, u trajanju od dva sata. 

 

VODITELJI


Za početak, učitelji yoge, Hrvoje i Sunčana, poznatiji pod nazivom Acrofunkers, kratkom demonstracijom predstaviti će polaznicima ovu vještinu.
U prvom dijelu radionice zagrijat ćemo se primjereno djeci kroz igru. Kroz vježbe acro joge bit ćete angažirani da s djecom na zabavan i kreativan način istražite zajedničke mogućnosti i granice u zanimljivim kombinacijama i pozicijama kroz fizički kontakt. U zadnjem dijelu radionice opustit ćemo svoje tijelo i iskusiti iscjeljujuće dobrobiti thai masaže. Na samom kraju predvidjeli smo okrepu i druženje uz čaj i grickalice. Cijeli program traje 2h.

Acro joga vrijeme je obiteljskog zbližavanja kroz igru i fizički kontakt. 

Jednostavne upute i vježbe čine ovu radionicu prikladnom za početnike. Uvjerite se kako obiteljsko vježbanje acro joge može doprinijeti razvoju duha zajedništva i razigranosti u svakodnevnom životu.

Ova radionica nije poziv samo za roditelje s djecom, već i za bilo koje starije ukućane, prijatelje, braću ili sestre, tete ili ujake, bake ili dede i njihove mališane. 

Više informacija o Acrofunkersima:
https://acrofunkers.wordpress.com/

Video s jedne od radionica:
https://vimeo.com/155229593


Mjesto i vrijeme


Nedjelja, 10.04. 17:00 - 19:00
Yoga studio VG
Andrije Štampara 2a


Cijena radionice - 140 kn 
*Odnosi se na 1 dijete u paru s 1 odraslom osobom. Zbog ograničenog broja, prijave su obavezne.

Rezervacije na butoracbrankica05@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Wix Facebook page
  • Google+ App Icon
  • YouTube Classic