
Ublažite išijas s ova 4 yoga položaja
ŠTO JE IŠIJAS? Išijas (lumboišijalgija) je termin koji rabimo za simptome boli, ukočenosti i/ili slabosti koja kreće uzduž ishijadičnog živca i ide kroz nogu, a opisuje se kao žareća bol uz nogu. Važno je napomenuti da išijas nije sam po sebi dijagnoza, već termin kojim opisujemo navedene simptome. Ishijadični živac je najveći i najširi živac u ljudskom tijelu, debljine palca. Postoje 2 ishijadična živca - po 1 za svaku nogu, a svaki se sastoji od 5 manjih živaca koji izlaze