

Što je DNS vježbanje?
ŠTO JE DNS? DNS (Dinamična Neuromuskularna Stabilizacija) je rehabilitacijska tehnika vježbanja koju je razvio češki terapeut Pavel Kolar...


Zeleni smoothie
Ovaj fini, zeleni smoothie je odličan način da dodate povrća i voća u svoj dan bez mnogo vremena za pripremu. Ako dodate šaku orašastih...


Lordoza i kifoza kralježnice - krivine koje život znače
Kralježnica je koštani stup našeg tijela koji formira i održava vertikalnu os tijela. Kralježnica je glavni koštani oslonac trupa koji...


U redu je
Ova fotografija nastala je nešto prije zore. Jedini način da zaspe opet je bio da leži na meni. Ovaj tekst nastao je u momentu kada smo...


Pismo Majci
Kada se prvi put pogledaš oči u oči sa svojom bebom, poljubiš je i zagrliš, nije se samo rodila beba. Rodila si se i ti kao majka....


Novogodišnje odluke
Često nam je početak godine motivacija za donošenje novih odluka. New year, new me i tako to. Nerijetko te odluke podrazumijevaju...


Igranje s granicama
Vježbajući igramo se s granicama svog tijela - u svakoj poziciji dolazimo do razine koja nam je trenutno dostupna. Današnji blog post bit...


Dan kad je zaiskrilo u Zaboku
Slika gore sam ja za vrijeme zadnjeg truda, onog nakon kojeg sam čula prvi plač svog prvog djeteta, Iskre. No, krenimo ispočetka. S...


Diastasis recti
Što je diastasis recti? Započet ćemo ovaj blog post s malo anatomije i igre "uoči razliku". Pogledajte sliku iznad. S lijeve i desne...


Žena, majka, vučica
U našoj okolini će svaka žena koja počne otkrivati svoje istinsko ja, vrlo često biti proglašena egocentričnom i muškobanjastom. Većina...