ŠTO JE DNS? DNS (Dinamična Neuromuskularna Stabilizacija) je rehabilitacijska tehnika vježbanja koju je razvio češki terapeut Pavel Kolar...

Ovaj fini, zeleni smoothie je odličan način da dodate povrća i voća u svoj dan bez mnogo vremena za pripremu. Ako dodate šaku orašastih...

Kralježnica je koštani stup našeg tijela koji formira i održava vertikalnu os tijela. Kralježnica je glavni koštani oslonac trupa koji...

Ova fotografija nastala je nešto prije zore. Jedini način da zaspe opet je bio da leži na meni. Ovaj tekst nastao je u momentu kada smo...

Kada se prvi put pogledaš oči u oči sa svojom bebom, poljubiš je i zagrliš, nije se samo rodila beba. Rodila si se i ti kao majka....

Često nam je početak godine motivacija za donošenje novih odluka. New year, new me i tako to. Nerijetko te odluke podrazumijevaju...

Vježbajući igramo se s granicama svog tijela - u svakoj poziciji dolazimo do razine koja nam je trenutno dostupna. Današnji blog post bit...

Slika gore sam ja za vrijeme zadnjeg truda, onog nakon kojeg sam čula prvi plač svog prvog djeteta, Iskre. No, krenimo ispočetka. S...

Što je diastasis recti? Započet ćemo ovaj blog post s malo anatomije i igre "uoči razliku". Pogledajte sliku iznad. S lijeve i desne...

U našoj okolini će svaka žena koja počne otkrivati svoje istinsko ja, vrlo često biti proglašena egocentričnom i muškobanjastom. Većina...