Što je kortizol? Kortizol je hormon koji izlučuje nadbubrežna žlijezda, a sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina, te ima ulogu pri stresu i upali. Zovemo ga i „hormon stresa“ Kortizol je hormon koji nadzire vašu glad, probavu, krvni tlak, obrasce spavanja/nespavanja, tjelesnu aktivnost i kapacitet za nošenje sa stresom. Dio je obitelji glukokortikoida, odnosno supstancija koje mogu povećati razinu glukoze u krvi. Upravo to je ključna zadaća kortiz