"Star si onoliko koliko je stara tvoja kralježnica" kineska poslovica O asani Kobra spada u obitelj asana (yoga položaja) backbandova, odnosno ekstenzija kralježnice, čija je osnovna zadaća podržati mobilnost i snagu kralježnice i leđa. S obzirom da je kralježnica stup našeg tijela i glavni dio kostura, sasvim je jasno da nam mobilna i snažna kralježnica, podržana jakim leđnim mišićima koji štite mnogobrojne leđne živce i istegnutim tetivama i ligamentima oko nje daje jedan s