"Pazi na svoje navike, jer one postaju tvoje držanje. Pazi na svoje držanje, jer ono stvara tvoje barijere. Pazi na svoje barijere, jer one postaju tvoja ograničenja. Pazi na svoja ograničenja, jer ona stvaraju nepokretljivost. Pazi na svoju nepokretljivost, jer iz nje nastaje bolest." K. Bowman Sjedilački način života uzeo je maha nakon industrijske revolucije, kada ljudi napuštaju zemljoradnju i provode radno vrijeme uglavnom sjedeći, stojeći ili izmjenjujući svega nekoliko

S obzirom da sam po struci dipl.ing., a po zanimanju učitelj yoge, te dvije strane moje ličnosti isprepliću se. Tako često ispada da sam za svoje prijatelje yogije "previše na zemlji", dok me prijatelji koji se ne bave yogom gledaju kao otkačenog hipija, koji samo "brije na prirodno". Prava je istina, barem kako ja to vidim, da sam negdje na pola puta – vjerujem da nismo samo ovo tijelo i da postoji nešto više, no isto tako nisam sklona slijepo vjerovati u nešto samo zato što