Zeleni smoothie


Ovaj fini, zeleni smoothie je odličan način da dodate povrća i voća u svoj dan bez mnogo vremena za pripremu.

Ako dodate šaku orašastih plodova, on vam može biti i obrok.


SASTOJCI:

3/4 šalice stabljike celera (narežite na komadiće)

šaka baby špinata

jedna jabuka - najbolje kiselkasta (Granny Smith ili Pink lady)

iscijeđeni sok pola limuna ili naranče

1 banana

malo svježeg đumbira (oko 3 cm duljine korijena)

10-15 kockica leda

malo vode

šaka orašastih plodova


Sve stavite u blender i za 60 sekundi imate pjenušavi, ukusni smoothie koji obiluje nutrijentima.



Posljednji blog postovi
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square