Mnogo snage i inspiracije mi je potrebno da bih bila fizički i mentalno spremna voditi 14 satova yoge tjedno, istovremeno svaki dan...

Kako se približava ljeto i odjeća postaje sve tanja i manje slojevita, tako se ljudi bude iz svojevrsnog zimskog sna i pasivnosti i...

Ovo je priča većine polaznika Yoga studija VG o njihovom prvom susretu s yogom, napisana u prvom licu jednine. Zašto su došli na yogu,...

Čini mi se da niti o jednom načinu vježbanja ljudi nemaju toliko predrasuda kao o yogi! Kao učitelj yoge susrela sam se s brojnim,...

Što je kortizol? Kortizol je hormon koji izlučuje nadbubrežna žlijezda, a sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i...

Danas na Zapadu postoje deseci različitih stilova yoge, a svima je zajednički jedan položaj – položaj mrtvaca (na sanskrtu Shavasana)....

„Sloboda je mogućnost samostalnog, nezavisnog djelovanja, mogućnost samoodređenja čovjeka. Sloboda se odnosi u općenitom smislu na...

Rujan je najbolje razdoblje za donošenje zdravih odluka – došli smo s mora, napunili baterije i imamo potrebu unijeti dugoročne promjene...